「高齢ママの美容と健康」 一覧

最近、タッキーのTwitter＆インスタにハマってて、過去のタッキー関連の記事とかいろいろ読んだりしてて時間を取られてますｗ 私は昔から、特定の芸能人をファンになることはほとんどなく、好き嫌いはあるも ...

体調が崩れたのは、久しぶりのハイキングから。ハイキングは4時間程度の軽い登山だったけど、久しぶりなのでダメージ大きかったのかな！？ 次の日はテニス、翌日はヨガ、その翌日は援農でガッツリ働いてたら、気づ ...

子どもの夏休みももう少し。 娘が家にいるのが当たり前になりつつある日常ですが、9月からはまた以前の子どもが日中に居ない日常に戻るんですね。 今年の夏休みは特に大きな旅行は行かなかったんだけど、先日河口 ...

腸以外体調良好だったのに、日曜日から突然不調になってしまいました。 何が原因だったんだろう？ 症状は胃腸の不快感、右腸の痛み（多少）、頭痛（今日は治ってる）、微熱感。 2020年に何回かこんな症状にな ...

アイハーブ、セール始まりましたね～。待ってたんですよ。いつも食べてるパスタの在庫が心もとなく、ビタミンDも少なくなってきてて・・・。 いつ何があるか分からないので備蓄は大事ですね。 いつものリピート品 ...

定期的に歯のクリーニングに行き出した効果は、なんと歯周病がだいぶ良くなっていたこと。 先日、約5ヶ月ぶりに歯の検診＆クリーニングに行ったら、前回歯周ポケット！？が4だったところが軒並み3とか2に改善さ ...

 酢母配合オーガニック生アップルサイダービネガーには、低温殺菌処理のされていない酢の酢酸菌によって生成される、天然の酢母が含まれています。 USDA（米国農務省）認定オーガニック、遺伝子組み換え原料無 ...

こちらも月曜日に頼んで翌日届きました^^ リピートです。昨年は3ヶ月ぐらいこれで過ごしたんだけど、小指とか2週間ぐらいで剥がれちゃうんですよね。他の指はOKなので、小指だけ張り替えたりしてたら組み合わ ...

タイトルは、友人の言葉。 多分こんなこと言ってたような気がするんだけど、何しろオンライン飲みで酔っ払ってたので記憶が定かではない^^;; 私はどちらかというと、食事・お金・医療かなと今回のコロナ騒動で ...

春休み前までずっと整形外科のリハビリに週1回通いながらテニス続けてました。 でも一進一退で、劇的に良くなるとかはなく、テニスを続けている以上、腰が良くなることはないんだろうなと。上手に付き合っていくし ...

いったん落ち着いた娘の学校のコロナ感染ですが、また復活しつつあるようです。通学班（近所）も感染者続出でジワジワと迫って来つつあったところ、無事に就業式を終えられてほっとしています^^ そんな中、数少な ...

アイハーブで購入してから、なかなか作る時間がなかったアロママッサージ用オイルをやっと作成！ 作ってみたら簡単すぎて、もっと早く作れば良かったと思ったぐらい簡単でした^^;; ラベンダーオイルの作り方 ...

アイハーブのマグネシウムフレークが使い終わったので、今度はAmazonで購入してみました。 アイハーブのマグネシウムはしっかりと出所が書いてあるし、日本よりアメリカの方が添加物などが厳しいので安心出来 ...

前に書いたと思うけど、とうとう高額な歯の治療が終わりました。ほっとしたのも束の間、歯周病の一歩手前と言われてたいくつかの箇所が、進行が進んでるらしく初めて治療みたいなことをされました。涙 ちなみに歯周 ...

今私が飲んでるサプリなどのまとめ。（自分の備忘録＆友人宛です） 最近つくづく思うのが、自己免疫が風邪だけでなくすべての病気に対して本当に大切で、自己免疫機能にマイナスなことはしちゃいけないってこと。 ...

先日アイハーブで買ったマグネシウムフレーク、使い始めました！！ 無味無臭なので入浴剤としては物足りないけど、発汗作用もあってじわっと汗が出て湯上がりも良い感じ♪♪ マグネシウムは体内循環を促進し、体を ...

2学期はじまりから毎日行ってる朝ウォーク(30分程度） はじめは娘の体力の無さに愕然としたけど、最近は自分から「ママ、体が慣れたら走ろうよ！」と言ってきます^^;; 仕方ないので、「じゃあ、あの電柱の ...

アイハーブから注文していた品々が届きました～♪ まだアイハーブ初心者のために全然物色仕切れて無くて、とりあえずの優先度の高いものだけ調べて購入しました^^ ざっと紹介すると、 マグネシウムフレーク　風 ...

週に1回通っているテニスで、コーチに予言されたんです。 「二人とも筋力がないから球を追うときにつまずきそうになったり、見てて危なっかしい。このままだともっとハードな練習になったときに怪我をするよ！」と ...

朝6時に起きてウォーキングしている我が家。3週間以上は続いていると言うのに、娘の体力の戻りが悪い。ふと、マスクってどうなんだろう？と、今まで向き合ってこなかったことに真剣に考えてみました。 その結果、 ...