前に書いたと思うけど、とうとう高額な歯の治療が終わりました。ほっとしたのも束の間、歯周病の一歩手前と言われてたいくつかの箇所が、進行が進んでるらしく初めて治療みたいなことをされました。涙
ちなみに歯周病とは・・・
細菌の感染によって引き起こされる炎症性疾患で、歯の周りの歯ぐき（歯肉）や、歯を支える骨などが溶けてしまう病気です。 歯と歯肉の境目（歯肉溝）の清掃が行き届かないでいると、そこに多くの細菌が停滞し歯肉の辺縁が炎症を起こして赤くなったり、腫れたりしますが痛みはほとんどの場合ありません。
歯周病の恐ろしいところは、ほおっておくといろいろな病気にかかりやすくなってしまう。肺炎などもそう。
しかも普段の歯磨きだけでは歯周病は治せないんですよね。なので定期検診が必須ですね。
今回は4カ所ぐらいに薬を塗り込められました。なんの薬だったのか私としたことが聞いてない^^;;
とにかく歯と歯の間をしっかり歯間ブラシなどで1日1回は汚れをしっかりと取ること。歯磨きとセットでこれをしていれば十分予防になるそうです。
少し前に通信短大の科目修得試験だったんだけど、今回の科目の中に「口がきれいだと、健康で長生きできる」という科目があってｗ、テキストがまた読みやすくて必読です！！（普通に書店やAmazonなどで売ってる）
この本は、歯だけじゃなく、唾液の働きや食べ方、呼吸ケア、など丁寧に改善方法なども載ってます。
舌のチェック
舌をチェックして今の体の状態を見るってのも、今まで意識しなかったのでやってみようと思いました。
例えば、健康な舌は明るいきれいなピンク色。それ以外、
- 舌全体が白っぽければ貧血気味かも。下まぶたをめくって裏側が白くなってないか見てみる。白っぽくなってたらどこか体内で出血があるなど隠れたい病気がないかチェック。
- 舌が真っ赤～どす黒い赤なら細菌性ウイルスに感染したかも。
- 舌が紫なのは血がドロドロになってるかも？紫は血液中に酸素が少ない状態や血液の流れ場悪い状態。便秘や月経異常を起こしやすい状態。・
あと形もチェック！
自分でチェックしてみてびっくり。私の舌は、舌の脇に歯の歯の形がついてたんです！！
歯痕舌（しこんぜつ）
歯痕舌というそうです。そのままですねｗ
いろんな原因があるそうだけど、生まれつき舌が大きい（長い）とかじゃなければ、食べ過ぎ飲み過ぎで内臓が弱ってる、または体内の水分バランスが崩れてる、または、無意識に歯を食いしばる癖がある。など、いろんな原因がありみたいです。
口の中で舌がどの位置に置かれているかにもよるみたい。
いつからこうなってたのか分からないけど、意識して「あいうべ体操」やってみよう。治るかな！？
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なかなか面白いためになる科目でした^^
テスト自体は終わったので、あとは合格して単位取れてたらいいんですけどね！！
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