「高齢ママの美容と健康」 一覧

昨年あたりは、生理周期が30日、31日が基本だったんだけど、今年から徐々に短くなりつつありますね。 今年の1月からの生理周期は、 1月　30日周期 2月　29日周期 3月　30日周期 4月　26日周期 ...

冷えは万病の元。心臓や脾臓に癌がないのはこれらの臓器は発熱量が多く温かいから。体が暖かければ病気は遠ざかってくれるんですよね。 また、加齢による老化でも冷えがすすむそうで、手足の冷えに加えて「ゾクゾク ...

まだ本格的な更年期障害ではないものの、疲れやすさが日増しにひどくなってるし更年期の時期（45歳～55歳）に入っていることは確か。そして敵を知る上でも更年期の概要をつかんでおきたくて、更年期関連のいくつ ...

大豆は女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きの成分を含むため、更年期症状を和らげる、骨粗しょう症の予防や改善、皮膚や血管の健康を保つなど、特に40代女性には欠かせない栄養素です。 最近、その働きの元 ...

扶養になって初めて、パパさんの会社で提携している人間ドックをやってきましたよ。 結婚してすぐの1年間だけ扶養に入ってた時期があり、きちんとした人間ドックはその時以来です。 あたりまえだけど、結婚当時の ...

先日ハイキング友人に、美顔器（エステナード・リフティ）の効果出て来たんじゃない？と突然言われましたよ！ 自分ではまったく気づかなかったんだけど、そうなのかな？？^^;; 確かになんとなくハリが出てきた ...

先日友人と更年期障害の話しになったんです。1ヶ月に1回は合う友人なんだけど初めて詳細を聞きました。 少し前まで友人は起き上がることが出来ないぐらいの倦怠感がちょこちょこと続き、婦人科で症状を話して血液 ...

なんと！以前の水着のお尻が薄くなってきてしまい、泣く泣く新しい水着を新調しました^^;; こんな感じに。ちょうどお尻の中央が薄くなってきちゃったの^^;; いつものように更衣室で着替えていると、ママ友 ...

慢性気管支炎の疑いがかけられている私ですが、先日鎌倉方面にハイキングに行ってきたので、坂道を上った時に合計3回、心拍数を計ってみたんです。 1.2回目は写真を撮り忘れちゃったんだけど、私だけちょっとし ...

化粧水が無くなったので、久しぶりにオラクルの化粧水にしました^^ オラクルは、ずっとクリア・ブライト（パック）を愛用していますが、化粧水を使うのは久しぶり♪ 定番のスキンケアをたまに変更してみる 前に ...

更年期症状や更年期障害のことをざっくりしか知らなかったので、基礎知識的な事をまとめておこうと思います。 女性の更年期とはいつ？ まず更年期とはいつから言うかと言うと、閉経をはさんだ10年間を指すそうで ...

体調が良くなってくる少し前から始めたことが、朝活とマルチビタミン＆ミネラルの復活です。 朝活のメリット・デメリット 朝活と言っても、特別なことはしてないんだけど、朝5時過ぎに起きて、7時までの約2時間 ...

5月に入って突如体調不良になり、約1ヶ月も続いた微熱。 その間も、食道や胃の付近の不快感や、右側の後頭部の痛みなどが続き、不安な日々を過ごしてました。 初めはアレコレ病気の可能性を考えてたんだけど、い ...

ロート製薬「セノビック」のモニターに参加してみましたよ^^ 私の大好きなミルクココア味で、めちゃ美味しい♪♪って、子ども用なんですけどね（笑） セノビックとは？ セノビックは、ロート製薬の長年の成長期 ...

30代後半ごろに使っていたライスフォースを再び使い始めましたよ！ ４０代の肌にはどう反応するんだろう。。。まずはトライアルセットで全品お試しです。 以前ライスフォースを使った時の衝撃は今でも覚えてます ...

またもや具合が悪く寝込んでました。記録として書こうと思います。 まだ完治してないし、何か大きな病気が隠れてる！？なんて不安な面もありますが、もう気にしません！！ 首の凝り？とむくみ 5月13日からずっ ...

アレルギーや持病も全くなく、腰痛以外の病気とは無縁だった私ですが、最終診断で、慢性気管支炎・成人発症気管支喘息の疑いだそうです。 まだ疑いで良かったけど、これからの様子を見て確定になるかもしれません（ ...

暖かくなってきたのでヨガパンツを衣替えしようと思って物色してたら良い商品を見つけました^^ 黒いから何がなんだか分からないですね^^;; 私、昔からダンスキンの商品が好きで、ランニングウエアもダンスキ ...

秋以降にシミを取ってもらう前に、数か月飲んでみて効果を見てもいいんじゃない？とのアドバイスにより、先日薬局にいってきました。 友人曰く、シミ・そばかす、そして肝斑にはハイチオールCがおススメ。と言って ...

健康コーポレーションの大ヒット美顔器、980円美顔器として大人気のエステナードシリーズの、ハリに特化した美顔器が「エステナード・リフティ」。 私が初めての美顔器として選んだのが、この「エステナード L ...