「高齢ママの美容と健康」 一覧

毎日毎日寒いですね。寒いのが極端に苦手なので、この季節はほんと辛いです（涙） しかも乾燥がひどくて・・・。一気に年を取った気分になるぐらい、目に見えて肌の乾燥がひどい。 やっぱり早急にもう一台加湿器を ...

雑誌の温活特集でも注目されている、LUNA（月）とTHEA（お茶）をラテン語で表現した「ルナテア」は、PMS（月経前症候群）生理前からの和らげをサポートするドリンク。 最近、生理前のイライラや体調不良 ...

みかんの美白効果って知ってました？ ビタミンCが多いとは思ってたけど、「β-クリプトキサンチン」という成分が入ってて、紫外線によって引き起こされる皮膚の損傷を防御する働きを持っており、肌の光老化を防止 ...

アルケミーに化粧下地（デイクリーム）が出てたなんて、知りませんでした^^;; と言うことで、今までの化粧下地が使い終わりそうだったし、新しくアルケミーの化粧下地を使い始めました。 メイク落とし、洗顔料 ...

乾燥時期に登場するオラクルのナイトクリーム今年も使い始めました♪ オラクル製品の中で植物エキスの配合量がもっとも多いナイトクリーム。 特に乾燥時期に寝る前に付けてるんだけど、翌朝の肌の調子がいいんです ...

半期に一度の、エステサロン使用の、業務用プリュのシートマスク激安キャンペーンが始まりましたよ～。 シートマスク１枚４９.5円という激安キャンペーンです！！（73％OFF) プリュ EGFディープモイス ...

去年はぎっくり腰がほんと頻繁でした。4月ぐらいから9月ぐらいまで毎月ぎっくり腰で、10月ぐらいからやっとひどいぎっくり腰はなくなったけど、慢性腰痛に移行して現在に至ります。 当時は毎週のように整骨医院 ...

夏に使ってた時は、日焼け後の鎮静の意味で、透明感重視のWHITEを使ってたけど、これからの季節は保湿重視！ 最近乾燥がすごいので、乾燥対策のために赤のルルルンプレシャスを使ってみることにしましたよ。 ...

豆乳の日、1セット価格＋12円で買えちゃうキャンペーンが本日で終了します！ 半期に一度のキャンペーンなので、お忘れの方はお早めに～ はじめてのそいっち 今回は4歳になる娘、kaboちゃんのために「そい ...

大腸スコープを受けてから1ヶ月が経ちました。その後の大腸の調子ですが、これがすこぶる調子が良いんです^^ とにかく毎日が快便♪ 残便感！？もなく、ほんとうに体が軽くなったようにすっきりです（笑） 大腸 ...

女性の体は、３０代後半から女性ホルモンの分泌量が減っていき、ホルモンバランスの乱れから、イライラや疲労感、顔のほてりや肩こりなど、心と身体の不調が現れやすくなります。

アンチエイジング、血液さらさら、むくみ対策、便秘対策、免疫力アップと、いいとこ取りのゴボウ茶の作り方とゴボウ茶の効用を紹介♪ むくみ防止に妊婦時代にガブガブ飲んでいたゴボウ茶。天気のいい日を選んで、久 ...

大腸カメラ、やっとやることが出来ました^^ 痛みに弱い私は、胃カメラの時と同じく、軽く麻酔した状態で検査を受けたかったので、その要望も伝え準備万端！ま、結果は麻酔をもってしても痛みでうめいてたんですけ ...

ゴマって小さいのに栄養価が高い優れものなんですよね。 アンチエイジングにも抜群の力を発揮してくれるんですよ^^ ごまの効用は？ 動脈硬化の予防 、高血圧の改善、貧血改善、便秘・整腸、肌や髪の美容、骨や ...

11月中盤から忘年会やら、仕事関連のイベントやら、友人たちとの定期的なランチやら、子育てから離れた一人の時間を過ごしてきて、頑張る仲間を見て、なんとなく子どもが生まれる前の自分に戻ってきた感覚があるん ...

42年生きてきて、腰痛とは無縁の生活だったのに、出産後1ヶ月検診で初めてのプチぎっくり腰。そこからのぎっくり腰歴を振り返ってみました。 ぎっくり腰歴 2012年10月　初めてのぎっくり腰。4.5日で完 ...

ポリープ持ちの私は、2年に1度は胃カメラした方がいいと進められてました。 でも胃カメラってものすごく辛いんですよね。 以前3回やった胃カメラでは、カメラを入れた瞬間からずっと「おぇ～！！」と吐いてる状 ...

家族中大絶賛のごぼう茶。 うちの2歳児の娘もごぼう茶を好んで飲むんですよ。ごぼう自体が好きなので、お茶も大丈夫みたい。 先日友人夫婦が来た時に出した際も、「なに、この後味が残らない美味しいごぼう茶は！ ...

腰痛持ちではなかったわたし。 ぎっくり腰など40数年間無かったし、腰が痛いっていう経験が覚えていないぐらい無い。 それなのに、妊娠出産してはじめて腰痛を経験しています。 普段の生活には問題ないんです。 ...

今読んでる本が「栄養の教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい! 」なのですが、免疫力って大事だなとつくづく思います。 40歳超えて子どもを生んでるので、私はいろんな意味で健康であり続けなければなりませ ...