「高齢ママの美容と健康」 一覧

タイトル通り、整形外科のリハビリに通ってみることにしました^^ 整形外科のリハビリって、老人とか交通事故と運動していて怪我したとか、そんな人でないと通えないと思ってたんだけど・・・。 私のような、腰椎 ...

腰のヘルニアはきっと以前からあったと思われますが、一応腰のヘルニアを発見したのが半年前で、坐骨神経痛も約半年前から始まったので、半年後の現在の様子を書いてみたいと思います。 まず、少しずつ良くなってい ...

継続は力なり第２弾です。（第一弾はコチラ⇒髪の毛が年のわりにキレイを保ててるわけ。継続は力なり！）←この記事で紹介したトリートメント、私のブログを見た友人のほとんどが購入した模様（笑）みんなで「年の割 ...

愛用の、プリュEGFディープモイストマスクのキャンペーンが始まりました^^ シートマスク１枚４９.5円という激安キャンペーンです！！ プリュ EGFディープモイストマスク20枚入り：通常1,335円→ ...

ずっと行きたいと思ってた、ストレッチ専門店に行ってきました^^ ストレッチ専門店ってどんなことやるの？という疑問にお答えするために、ざっと流れを書きますね！ カウンセリング まずは丁寧なカウンセリング ...

マルサンアイの豆乳の日！豆乳12本セットに＋12円でもう12本が付いてくるキャンペーンの商品が届きました♪ しみ込む豆乳と、春なトレンドセットです。 先着5000名にプレゼントの「ふっくら蒸し大豆」も ...

去年の夏ぐらいから、（年のわりには）髪がキレイだねって言われることが多くなってきました。 40代も後半になると、髪のツヤはなくなり、白髪も増え、抜け毛も目立ってきます^^;; 私の場合はもともとの髪質 ...

まだまだ甘かったです。プチぎっくり腰やっちゃいました。 最近調子がいいもんだから、机に向かってパソコンしている時間を増やしたんです。書きたいこともいっぱいあるし、やらなきゃいけないこともあるしで、どう ...

愛飲している豆乳飲料、半期に一度のキャンペーンがまたまたやってきました^^ いつもの豆乳12本セットに＋12円でもう12本が付いてくる太っ腹なキャンペーンです。 豆乳飲料＋豆乳飲料でも良かったんだけど ...

なんだかアッチコッチガタが来てるな～。これって更年期障害の一種なんだろうか？？ 医者に言われてウォーキングをスタートさせたのはいいけど、今度は足の指に問題が発生！！ 初めは恐る恐る10分×2回ぐらいの ...

整体ジプシーの私です。 出産後ぎっくり腰を経験し、腰が痛くなってからずっと近所の整骨院で保険料金でマッサージ＆電気を受けてました。料金にして1回900円ぐらい。 その後、友人の紹介で体のバランスを治す ...

ずっと平和だった幼稚園ですが、先週とうとうインフルBの魔の手が来てしまいました。 週明け次々と倒れる子ども達。一気にかなりの人数に達したので学級閉鎖となってしまいました。 そしてわが子も生まれて初めて ...

今回、3つの整形外科に行って、いろいろ感じたことがありました。病院によってレントゲンの料金に大きな差があること。MRI検査装置の型式。MRIを撮るに必要な日数。画像データ料金など。 整形外科選びの参考 ...

実は先日、セカンドオピニオンと言えば大げさですが、近所の整形外科に脊椎専門外来が月に1回あるのを発見し、首や腰のMRIを見てもらいに行ってきたんです。 そしたらですね、驚愕の事実が！！ 頸椎椎間板ヘル ...

いや～、嫌な予感的中で、腰のヘルニアに続く首も椎間板ヘルニアになってましたよー。 こんな人っているのかしら？私の骨関係、ヤバすぎです。 首のMRIを撮ってもらおうと強く思う 例のテニスボール指圧をして ...

大雪ですよ！！幼稚園お迎えに行けるかしら。車大丈夫かしら？？不安・・・。←お迎えに行ってきました。（車庫でタイヤがちと滑ってビビりました） ＋＋＋＋ ところで、腰椎椎間板ヘルニア、頸椎後弯症（首骨が逆 ...

毎年恒例のメンバーで年末に忘年会をやったんだけど、7人中、私含む3人が坐骨神経痛経験者で、首のストレートネックが1人、逆湾曲が2人、首からの手のしびれ経験者が1人。 骨による体の異常がない人は7人中2 ...

ほんと寒いです。なんなんでしょうか。去年あたりから11月12月の寒さが異常ですよね。冷えは万病の元なので、寒さ対策は万全にしなければなりません。腰のためにも！ という事で、毎年ちょこちょこ追加買いして ...

またまた腰痛の話です^^;; 新たに発覚した頸椎後弯症とストレートバックを調べてみました。 頸椎後弯症（首が逆に湾曲）とは？ ↑これは私のレントゲン画像です。ちなみにkaboちゃんは見るたびに大喜びし ...

腰椎椎間板ヘルニアやそれに伴う腰痛、坐骨神経痛について1ヶ月間調べてきて、私なりの腰痛対策を少しずつ実践しています。 腰痛の急性期はひたすら安静 今まで何度もぎっくり腰になってきた経験から、ぎっくり腰 ...