アラフォーの体内美容に関する記事一覧

眠ったままで胃カメラ終了!静脈注射で記憶なし。

2015/09/11   -更年期の健康管理

ポリープ持ちの私は、2年に1度は胃カメラした方がいいと進められてました。 でも胃カメラってものすごく辛いんですよね。 以前3回やった胃カメラでは、カメラを入れた瞬間からずっと「おぇ~!!」と吐いてる状 ...

ごぼう茶

むくみ妊婦や乳腺の詰まり対策にも!後味が残らない美味しいごぼう茶♪

家族中大絶賛のごぼう茶。 うちの2歳児の娘もごぼう茶を好んで飲むんですよ。ごぼう自体が好きなので、お茶も大丈夫みたい。 先日友人夫婦が来た時に出した際も、「なに、この後味が残らない美味しいごぼう茶は! ...

高齢出産後からの腰痛

腰痛持ちではなかったわたし。 ぎっくり腰など40数年間無かったし、腰が痛いっていう経験が覚えていないぐらい無い。 それなのに、妊娠出産してはじめて腰痛を経験しています。 普段の生活には問題ないんです。 ...

高齢ママは免疫力を高めて健康であり続けなければね!免疫力アップの食べ物の話など

2015/02/15   -免疫力アップ

今読んでる本が「栄養の教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい! 」なのですが、免疫力って大事だなとつくづく思います。 40歳超えて子どもを生んでるので、私はいろんな意味で健康であり続けなければなりませ ...

知らない間に花粉症になってた報告

2014/04/27   -更年期の健康管理

※画像はイメージです 血液検査の結果が出ましたよー。 わたし44歳にして、スギ花粉になってしまいました。 もしかしたら数年前からその疑いがあったにも関わらず知らないふりをしてたので、そこまでショックで ...

アレルギー検査をしてみることに・・・

2014/04/22   -更年期の健康管理

私の体調の件ですが、そうこうしてるうちに今度は喉の奥が痒くて痛み出してきました。 夕方になると熱っぽい感じもまだ続いてます。 喉の痛みのほかには風邪っぽい症状はなかったので本日耳鼻咽喉科に行ってきまし ...

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体調がどことなく不調

2014/04/20   -更年期の健康管理

ここのところ体調がどことなく不調です。 しいて言えば、熱っぽい感じが続いていて頭がだるい。だいぶ前だけど微熱が続いた時と同じような感じです。 この熱っぽさが始ったのは、日記を見ると、4月12日から始っ ...

お菓子

買ってはいけないお菓子

飲んではいけない飲み物 の続き、買ってはいけないお菓子です。 けど、我が家では普段からあまりお菓子は買わないんです。なので、覚書も少しだけ。 って言うか、お菓子って基本的に体に良いものではないですよね ...

飲んではいけない飲み物

以前、「食品の裏側」を読んで、食品添加物って恐ろしい。買うときには気をつけなきゃ~と思ってから早数年。子どもの食べ物は気をつけてるものの、大人の食べ物には無頓着になってました。 で、友人のブログに書い ...

40代で出産した女性は長生きする!?

嬉しい記事を発見!! 何かと高齢出産のリスクが取り上げられている今日この頃(と言うか、前から?!)ですが、そんな中でも嬉しい一文を発見^^ 記事の内容は、30代40代(特に40代)に出産した人の子ども ...

胃カメラの結果!案の定、えずきが酷かった(涙)

2013/04/06   -更年期の健康管理

辛い胃カメラが終わり、結果も聞いてきましたよ。 結局ただのポリープで、4.5個ポツポツとポリープがあるそうです。 念のためその中の1つを切りとって検査に出したのだけど、案の定良性でした。 しかし胃カメ ...

胃にポリープが!!

2013/03/06   -更年期の健康管理

先月のがん検診で、胃にポリープ⇒再検査になりました。 今、書いてて思い出したんだけど、前にもポリープの疑いありって検査結果出てたんでした。 2009年の時の結果を見ると(日記で読むと)、2009年は経 ...

雑穀米

ご飯1杯でバランスの取れた栄養素を摂取@雑穀米

玄米に続き、雑穀米を買いましたよ。 これは楽天スーパーセールの時に買った雑穀米で、送料コミで500円以内だったのでラッキーでした♪(現在は700円強) 雑穀米って最近どうも苦手なんだけど、家族の健康を ...

玄米

玄米食復活!!

2012/12/16   -更年期の健康管理

ここ何ヶ月か玄米を食べてなかったんだけど、旦那さんの健康診断の結果を見て玄米食復活させました^^;; 人間ドックの結果が届いたんだけど、メタボがかなり悪化してます。 高血圧も酷くて要治療とか要検査とか ...

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