家族全員、免疫力アップが急務です！食べるマスク、ヤクルト400、ＣＯＯＰ乳酸菌どれにする？

母の胃癌がひと段落ついたと思ったら、今度は父が4日間も下痢が続いて血便も出ているので、なんとも怪しい感じです。

3日間は食欲もなく、体力を付けるためだけにおかゆを食べてましたが、今日のお昼にやっと少し食欲が出て来たようです。

週明け早々に病院に行く予定ですが、以前から大腸ポリープが出来まくっていたので、癌化してなければいいのだけど・・・と心配しています。

momozou両親も80歳近くとなり、いよいよ不調が出始めています。

今までが平和な老後過ぎたんですよね。周りの老人たちは何かしら不調を訴えて病院通いしてるのに、momozou両親は持病があるわけでもなく、至って健康だったので油断していました。

こうなったら、病気にならない体を作るべく、免疫力アップを徹底的に追及して行きたいと思います。

まずは食べるマスクで免疫力アップに期待！

Amazonで2回目の購入です。

近所のドラックストアで見つけると買ってるんだけど、品切れも多かったりして、Amazonで2回目の6袋大人買いをしました。

中身はこんな感じで1つぶ1つぶ袋に入っているので持ち運びも便利♪

まだ効果のほどは分からないけど、少なくとも半年は続けて効果を見たいと思ってます。

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ヤクルト400も検討中ですが・・・

腸内環境を整えて免疫力アップするのに1番に名が挙がるのがヤクルトですよね。

Ｌ.カゼイＹＩＴ９０２９（シロタ株）で生きた乳酸菌が腸まで届きます。
1本８０mlに４００億個の乳酸菌が入ってます。

乳酸菌の数だと圧倒的にですね。

ただし、ヤクルトレディーが配達してくれる「ヤクルト400」は1本80円です。家族全員がヤクルトを飲むとなると結構な金額になります。

80円×30日＝2400円。
2400円×5人分＝12000円！！！

高い・・・^^;;

COOP（コープ）乳酸ドリンク

実は我が家は1年前ぐらいから、毎晩コープ乳酸菌ドリンクを飲んでるんです。
飲んでるのはkaboちゃんがメインで、私やパパさんも3.4日は飲んでます。

価格もとても安く、1本14円。

Ｌ．カゼイ菌ＮＹ１３０１株使用。こちらも乳酸菌が生きて腸まで届くドリンクです。

乳酸菌の量が分からないので、ヤクルトとは比べられないんだけど、エビデンスはヤクルトに軍配があがりますよね。

まとめ

今はとりあえず、食べるマスクと乳酸菌ドリンクの摂取でやっていき、近いうちに時間を見つけて、それぞれを比較して、一番効率の良い方法で乳酸菌を摂取していきたいな。

あ、ブルガリアヨーグルトも少量ながら毎晩食後に頂いているので、その分も足して考えよう。

乳酸菌は取りすぎの害はないみたいだし、そもそも上記全部を少しずつ取ったとしても、1日の必要量には届かないと思うので、2.3種類ぐらいは摂取していいんじゃないかと考えてます。

まだ正確に調べてないから何とも言えないけど・・・。

何か情報があったら教えて頂けると嬉しいです^^