アラフォーの体内美容に関する記事一覧

豆乳キャンペーン

豆乳キャンペーン届きました!+12円で買えた「春なトレンドセット」がめちゃ豪華で嬉しい♪

2018/03/12  

マルサンアイの豆乳の日!豆乳12本セットに+12円でもう12本が付いてくるキャンペーンの商品が届きました♪ しみ込む豆乳と、春なトレンドセットです。 先着5000名にプレゼントの「ふっくら蒸し大豆」も ...

腰椎ヘルニア順調に回復に向かってるかと思いきや、プチぎっくり腰になる(涙)

2018/03/09  

まだまだ甘かったです。プチぎっくり腰やっちゃいました。 最近調子がいいもんだから、机に向かってパソコンしている時間を増やしたんです。書きたいこともいっぱいあるし、やらなきゃいけないこともあるしで、どう ...

マルサンアイ豆乳の日キャンペーン

半期に一度の豆乳の日!豆乳12本セットに+12円でもう12本が付いてくるキャンペーン中♪

2018/03/06  

愛飲している豆乳飲料、半期に一度のキャンペーンがまたまたやってきました^^ いつもの豆乳12本セットに+12円でもう12本が付いてくる太っ腹なキャンペーンです。 豆乳飲料+豆乳飲料でも良かったんだけど ...

ウォーキングをすると左足指(中指薬指)が痛くなる。モートン病?

2018/02/19  

なんだかアッチコッチガタが来てるな~。これって更年期障害の一種なんだろうか?? 医者に言われてウォーキングをスタートさせたのはいいけど、今度は足の指に問題が発生!! 初めは恐る恐る10分×2回ぐらいの ...

マッサージ、整体、カイロ、整骨医院、自分の症状に合うのはどこ!?

2018/02/16  

整体ジプシーの私です。 出産後ぎっくり腰を経験し、腰が痛くなってからずっと近所の整骨院で保険料金でマッサージ&電気を受けてました。料金にして1回900円ぐらい。 その後、友人の紹介で体のバランスを治す ...

幼稚園、インフルエンザB大流行で、もれなくダウン。またダイアップに頼ってしまった・・・。

2018/02/15  

ずっと平和だった幼稚園ですが、先週とうとうインフルBの魔の手が来てしまいました。 週明け次々と倒れる子ども達。一気にかなりの人数に達したので学級閉鎖となってしまいました。 そしてわが子も生まれて初めて ...

整形外科MRIや画像データの料金、セカンドオピニオンについて(整形外科の選び方ポイント)

2018/02/11  

今回、3つの整形外科に行って、いろいろ感じたことがありました。病院によってレントゲンの料金に大きな差があること。MRI検査装置の型式。MRIを撮るに必要な日数。画像データ料金など。 整形外科選びの参考 ...

なんと!首はヘルニアじゃない?!坐骨神経痛も腰のヘルニアからじゃない!?

2018/02/09  

実は先日、セカンドオピニオンと言えば大げさですが、近所の整形外科に脊椎専門外来が月に1回あるのを発見し、首や腰のMRIを見てもらいに行ってきたんです。 そしたらですね、驚愕の事実が!! 頸椎椎間板ヘル ...

頸椎椎間板ヘルニアの画像

首もヘルニア!頸椎椎間板ヘルニアに認定されました(涙)どうしてこうなったの?

2018/02/01  

いや~、嫌な予感的中で、腰のヘルニアに続く首も椎間板ヘルニアになってましたよー。 こんな人っているのかしら?私の骨関係、ヤバすぎです。 首のMRIを撮ってもらおうと強く思う 例のテニスボール指圧をして ...

腰椎椎間板ヘルニア、頸椎後弯症(首骨が逆に湾曲)悪化してしまった!!整体は中止します。

2018/01/22  

大雪ですよ!!幼稚園お迎えに行けるかしら。車大丈夫かしら??不安・・・。←お迎えに行ってきました。(車庫でタイヤがちと滑ってビビりました) ++++ ところで、腰椎椎間板ヘルニア、頸椎後弯症(首骨が逆 ...

ステーキ アンド イタリアン グリアンテ

坐骨神経痛&ストレートネック仲間が見つかった忘年会inステーキ アンド イタリアン グリアンテ

2018/01/14  

毎年恒例のメンバーで年末に忘年会をやったんだけど、7人中、私含む3人が坐骨神経痛経験者で、首のストレートネックが1人、逆湾曲が2人、首からの手のしびれ経験者が1人。 骨による体の異常がない人は7人中2 ...

充電式湯たんぽ

寒さ対策の湯たんぽと、超おすすめあったかインナーホットコットを追加購入!15%OFFクーポン使えます♪

2017/12/09  

ほんと寒いです。なんなんでしょうか。去年あたりから11月12月の寒さが異常ですよね。冷えは万病の元なので、寒さ対策は万全にしなければなりません。腰のためにも! という事で、毎年ちょこちょこ追加買いして ...

首の骨が逆弯曲

ストレートバック(平骨)、腰椎椎間板ヘルニア、頸椎後弯症(首が逆に湾曲)の私。全身のゆがみ何が原因だったのか・・・。

2017/12/08  

またまた腰痛の話です^^;; 新たに発覚した頸椎後弯症とストレートバックを調べてみました。 頸椎後弯症(首が逆に湾曲)とは? ↑これは私のレントゲン画像です。ちなみにkaboちゃんは見るたびに大喜びし ...

マッケンジー体操

椎間板ヘルニアによる腰痛・坐骨神経痛、私なりの対策まとめ

2017/12/01  

腰椎椎間板ヘルニアやそれに伴う腰痛、坐骨神経痛について1ヶ月間調べてきて、私なりの腰痛対策を少しずつ実践しています。 腰痛の急性期はひたすら安静 今まで何度もぎっくり腰になってきた経験から、ぎっくり腰 ...

スポーツ時でもOKのコルセット(サポーター)を買いました!

2017/11/29  

椎間板ヘルニアと診断されてから1ヶ月が経ち、少しずつウォーキングを取り入れていこうかなと考えてます。 そこで、スポーツ時でも使えるコルセットを新しく買ってみましたよ! ちょっとお高いんだけど、調べたと ...

しみこむ豆乳

引き続き豆乳飲料や大豆製品で更年期対策しています!

2017/11/27  

最近、寒くなってきて、体の不調がいろいろ出ている感じです^^;; ヘルニアやそれに伴う背中の痛みもそうだけど、気温の変化で自律神経がおかしくなってるのか、立ちくらみや、振り向いた瞬間の眩暈!?らしきも ...

腰椎椎間板ヘルニアL5/S1の画像

椎間板ヘルニアと診断されてから1ヶ月、腰痛・坐骨神経痛の症状や経過。新たな骨の変形発覚!!

2017/11/24  

またまた腰痛ネタです。実は肩甲骨の痛みでまた整形外科に行ってきたので、その時に前回のヘルニアの画像もゲットしてきたんですよ。ヘルニアの時の腰痛・坐骨神経痛対策も聞いてきたので、調べたことと一緒にまとめ ...

腰椎椎間板ヘルニア

腰痛・腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の症状や仕組みを調べてみました!

2017/11/21  

腰椎椎間板ヘルニアと診断されてから1ヶ月が経ちました。その間、ネットや本などで調べた腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛などの症状や仕組みをメモしておこうと思います。 原因が特定しにくい腰痛は80%! ま ...

セキナケア

自己免疫を高めるために、エキナセアを飲み始めました!風邪対策にも♪

2017/11/13  

エキナセアってハーブティ、私は初めて知ったんだけど、免疫を高めるのに効果があるんだそうです。 椎間板ヘルニアの治し方を調べていて知ったんです。 椎間板ヘルニアはマクロファージが食べてくれるんだけど、そ ...

階段を上がると息が切れるのは年のせい?運動不足?

2017/11/09  

40代女性の雑誌GLOW12月号の「プチ不調診察室」は、今年の春から症状が出てきた息切れについての特集だったんだけど、貧血も関係あると書いてありびっくり!! なんでも年のせいや運動不足・・・で、ごまか ...

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