「更年期の健康管理」 一覧

更年期障害対策に必須のエクオールとは?

2017/07/22   -更年期の健康管理

先日友人と更年期障害の話しになったんです。1ヶ月に1回は合う友人なんだけど初めて詳細を聞きました。 少し前まで友人は起き上がることが出来ないぐらいの倦怠感がちょこちょこと続き、婦人科で症状を話して血液 ...

生シラス

私だけ運動時の心拍数が高い話と、稲村ケ崎食堂

慢性気管支炎の疑いがかけられている私ですが、先日鎌倉方面にハイキングに行ってきたので、坂道を上った時に合計3回、心拍数を計ってみたんです。 1.2回目は写真を撮り忘れちゃったんだけど、私だけちょっとし ...

豆乳飲料1000円キャンペーン

愛飲の豆乳飲料1000円キャンペーン中!!

2017/07/09   -更年期の健康管理

愛飲のマルサンアイの豆乳、ミニキャンペーンとして開催中です♪ しみ込む豆乳シリーズ、好きな商品1種×6本が1,000円キャンペーンです。 先着300名にはフリーズドライスープのプレゼント♪ 期間限定で ...

超高齢40代ママの更年期障害基礎知識

2017/07/08   -更年期の健康管理

更年期障害のことをざっくりしか知らなかったので、基礎知識的な事をまとめておこうと思います。 女性の更年期とはいつ? まず更年期とはいつから言うかと言うと、閉経をはさんだ10年間を指すそうです。 日本人 ...

マルチビタミン&ミネラル

朝活とマルチビタミン&ミネラルで体調が良くなってきた!?

2017/06/30   -更年期の健康管理

体調が良くなってくる少し前から始めたことが、朝活とマルチビタミン&ミネラルの復活です。 朝活のメリット・デメリット 朝活と言っても、特別なことはしてないんだけど、朝5時過ぎに起きて、7時までの約2時間 ...

胃カメラ、脳のMRIで新たな持病が発覚!

2017/06/29   -更年期の健康管理

5月に入って突如体調不良になり、約1ヶ月も続いた微熱。 その間も、食道や胃の付近の不快感や、右側の後頭部の痛みなどが続き、不安な日々を過ごしてました。 初めはアレコレ病気の可能性を考えてたんだけど、い ...

一連の謎の熱。本当に風邪なのか?かくれ脱水症状!?自律神経!?

2017/05/31   -更年期の健康管理

またもや具合が悪く寝込んでました。記録として書こうと思います。 まだ完治してないし、何か大きな病気が隠れてる!?なんて不安な面もありますが、もう気にしません!! 首の凝り?とむくみ 5月13日からずっ ...

オキシメータ

慢性気管支炎、成人発症気管支喘息の疑いで、大変な10日間でした(涙)

2017/05/25   -更年期の健康管理

アレルギーや持病も全くなく、腰痛以外の病気とは無縁だった私ですが、最終診断で、慢性気管支炎・成人発症気管支喘息の疑いだそうです。 まだ疑いで良かったけど、これからの様子を見て確定になるかもしれません( ...

快便にはヨーグルト

大腸内視鏡検査後の腸の調子と、麻酔について

2016/10/13   -更年期の健康管理

大腸スコープを受けてから1ヶ月が経ちました。その後の大腸の調子ですが、これがすこぶる調子が良いんです^^ とにかく毎日が快便♪ 残便感!?もなく、ほんとうに体が軽くなったようにすっきりです(笑) 大腸 ...

大腸内視鏡検査

大腸内視鏡検査、麻酔をもってしても痛みが強く苦痛でした(涙)

2016/09/10   -更年期の健康管理

大腸カメラ、やっとやることが出来ました^^ 痛みに弱い私は、胃カメラの時と同じく、軽く覚醒させた状態で検査を受けたかったので、その要望も伝え準備万端!ま、結果は麻酔をもってしても痛みでうめいてたんです ...

ぎっくり腰歴を振り返る。

2015/10/08   -更年期の健康管理

42年生きてきて、腰痛とは無縁の生活だったのに、出産後1ヶ月検診で初めてのプチぎっくり腰。そこからのぎっくり腰歴を振り返ってみました。 ぎっくり腰歴 2012年10月 初めてのぎっくり腰。4.5日で完 ...

眠ったままで胃カメラ終了!静脈注射で記憶なし。

2015/09/11   -更年期の健康管理

ポリープ持ちの私は、2年に1度は胃カメラした方がいいと進められてました。 でも胃カメラってものすごく辛いんですよね。 以前3回やった胃カメラでは、カメラを入れた瞬間からずっと「おぇ~!!」と吐いてる状 ...

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